Sürekli Kalp Krizi Geçireceğini Düşünmek (panik atağı yenenler anlatıyor)
Psikolojide panik bozukluk olarak tanımlanan hastalık, halk arasında panik atak olarak bilinir. Sürekli kalp krizi geçireceğini düşünmek ile karakterize bir bozukluk olarak tanımlanması mümkündür. Bu kişiler her an kötü bir şey olacakmış duygusuyla yaşarlar. Sürekli bu duyguyla panik halinde olmalarından dolayı hastalık bu isimle anılır. Tedavisinde psikolog ve psikiyatrlar etkin rol üstlenirler.
Panik bozukluk, anksiyete veya kaygı bozuklukları kategorisinde değerlendirilir. Genellikle nöbetler şeklinde görülür. Geçirilen nöbetlere panik atak ismi verilir. Bu atakların ismi ise zaman içinde hastalıkla eşdeğer olarak kullanılmaya başlanmıştır.
Kısayol
Anksiyete Kalp Krizi Korkusu
Kaygı bozuklukları sınıfında yer alan anksiyete kalp krizi korkusu ile birlikte görülebilir. Özellikle panik bozukluk denilen hastalığın en belirgin belirtisi bu şekildedir. Panik atak olarak da bilinen bu hastalığa sahip olanlar sürekli olarak diken üstünde yaşarlar. Genellikle kalp ritim bozukları, bu sebeple panik atağa eşlik eder.
Anksiyeteye sahip kişiler geçirdikleri kaygılı olaylardan dolayı bu problemi yaşarlar. Olayların kişide bıraktığı izden dolayı her an teyakkuzda bekleme hali söz konusudur. En basit şeyleri bile kötü bir olayın habercisi olarak yorumlayabilirler. Bu sebeple de kalp krizi geçirme riski yüksek bir psikolojik bozukluk olarak ifade edilir.
Sürekli kalp krizi geçireceğini düşünmek S.S.S.
Sürekli kalp krizi geçirme ve ölüm korkusu yaşayan panik bozukluk hastalığıyla ilgili sık sorulan sorulara göz atalım.
Kalp Krizi Geçirme Korkusu Nedir?
Kalp krizi geçirme korkusu hastalığına psikolojide panik bozukluk adı verilir. Bununla birlikte bu kişiler gerçekten bir kalp hastası da olabilirler.
Panik Atak Mı Kalp Hastalığı Mı?
Panik atak, kalp çarpıntılarıyla birlikte görülebilir. Yaşanan durumun bir kalp sorunu mu yoksa panik nöbeti mi olduğu ise bireysel olarak anlaşılamaz. Bunun için mutlaka doktora gidilmelidir.
Panik Atak Her Gün Olur Mu?
Panik bozukluk sahipleri belirli dönemlerde atak geçirirler. Bunlar genellikle günlük olmaz. Çok ağır hastalarda ise günlük olarak panik atak geçirilmesi mümkün olabilir.
Panik Bozukluk Belirtileri
Elbette her kaygı yaşayan ve ölüm korkuları yaşayan kişinin panik bozukluk olduğunu söylemek yanlış olur. Bunun için bir de takım belirtileri ve kriterler vardır. Ayrıca psikologların yaptığı detaylı görüşmeler de tanıda önemli rol oynarlar. Göz önüne alınan panik bozukluk belirtileri:
- Her an kötü bir şey olacakmış korkusu
- Sürekli kalp krizi geçireceğini düşünmek
- Sürekli yaşanan ölüm korkusu
- Kalp ritim bozuklukları, kalp çarpıntıları
- Kalp krizi öyküsü
- Terleme
- El ve ayaklarda titreme
- Nefes alıp verişin hızlanması
şeklinde sıralanabilir.
bknz. Psikolojik Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?
Panik Atak Nasıl Geçer?
Panik bozukluk çoğu kez kendiliğinden iyileşmeyen bir bozukluktur. Tedavisinde psikologların ve psikiyatrların birlikte çalışması söz konusudur. Ayrıca bazı vakalarda kardiyoloji bölümlerinden de destek alınması söz konusu olabilir. Kalp hastalıkları ile birlikte görülebildiği gibi kalp hastalığı gelişme riski de bulunur. Bu yüzden de kalp uzmanlarının panik bozukluk tedavisinde destekleyici rolü bulunmaktadır.
Panik atak nasıl geçer sorusunun yanıtı ise psikoterapi programlarında gizlidir. Belirtilerin çok yoğun yaşanması ve bireyin işlevselliğini kaybetmesi halinde ise kardiyolojik ve psikiyatrik ilaç tedavileri alınabilir. Panik bozukluğun iyileştirilmesinde en etkin olarak kullanılan teknik ise Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olarak ön plana çıkmıştır.
Panik Atağı Yenenler Anlatıyor
Daha önce panik bozukluk yaşayan kişiler iyileştiklerinde yaşadıkları korkulara anlam veremezler. Bu bozukluğa sahip bireyler internet üzerinde sıklıkla panik atağı yenenler anlatıyor başlıklı içeriklere göz atarlar. Hepsinin ortak noktası ise bu hastalığı geçiren kişilerin geçmiş korkularının yersiz olduklarını fark etmiş olmalarıdır.
Elbette bu dönemin içindeyken bu korku ve kaygıların anlamsız olması bir şey ifade etmez. Birey, o korku ve kaygıları en derinden hisseder. Tamamen bilinçsiz bir şekilde yürüyen bir süreç olmasından dolayı da amatör telkinler genellikle fayda etmez. İnsanların sık söylediği “bir şey olmaz, abartma” gibi tepkiler bu kişilere yardımcı olmaz.
Panik Atak Yaşayanların Yorumları
Psikolog ve psikiyatri kliniklerinde iyileşen panik atak hastaları çok önemli deneyimler paylaşırlar. Bu paylaşımlar elbette kamuya açık şekilde yapılmaz. Danışmanlar ise paylaşımlarını hiçbir kişisel bilgi içermeyecek şekilde yaparlar. Panik atak yaşayanların yorumları hastalıkla yeni tanışan kişiler için birer ilham niteliğinde olabilir.
Hikayeler dinlendiğinde çeşitli başlıklar ön plana çıkar. Özellikle;
- O zaman yaşanan kaygıların anlamsız olduğu
- Neden böyle korku yaşadığının anlamlandırılamadığı
konuları dikkat çeker.
Günlük hayatımı ciddi derecede kalp krizi geçirme korkusu etkiliyor. Normal işimi yaparken bir anda kalbimin sıkıştığını be göğüsümde bir ağırlığın baskı yaptığını hissediyorum
İfade ettiğiniz durum, panik atak olarak bilinen hastalığın belirtilerinden yalnızca birisidir. Emin olmak ve tedaviye başlamak için farklı kanallara başvuru yapabilirsiniz. Bunlar arasında kardiyologlar, psikiyatrisler ve psikologlar bulunmaktadır.
merhaba hocam göğsümde ve üst karında sürekli bir baskı var sadece uykuda yok onun harici sürekli beni boğan bir ağırlık var bazen boğazıma kadar bazen sadece ortada bazen komple göğsümde baskı sıkışma var anksiyete böyle sürekli fiziksel belirti verir mi hiç geçmiyor anjiyo hariç her test yapıldı kimi anksiyete dedi kimi panik atak dedi kimi mideden dedi ben bıktım bunaldım artık hocam bende atak şeklinde değil sürekli devam ediyor bu baskı sıkışma lütfen bir cevap hocam teşekkürler
Öncelikle geçmiş olsun. Panik atak, zaten bir anksiyete türüdür. Ve evet, anksiyetenin fizikzel belirtileri arasında bu tür semptomlar yer alabilir. Gerekli fizik muayene yapıldıysa, bir sonraki adamınız psikiyatri polikliniklerine başvurmak olmalıdır.
öncelikle cevabınız için teşekkür ederim bu semptomları yapıyor peki sürekli hiç geçmeden devam eder mi hocam 12 yıl baş dönmesi sersemlik hissi ile uğraştım geçen yıl tanıdığım 2 kişi kalp krizi geçirdi bir tanesini kalp masajı yapılırken gördüm ondan 10 gün sonra nefes darlığı başladı sonra çarpıntılarla acile gittim sonra bu göğüste baskı başladı diğerleri çok azaldı hatta bitti ama bu baskı sıkışma bitmiyor hocam devamlı gün boyu olması normal mi yani anksiyetede panik atak gibi olup bitmiyor sürekli devam mı ediyor
Panik atak genellikle nöbetler halinde gerçekleşir. Farklı anksiyete türleri, kişisel özellikleriniz ve kaygı durumunuza göre süreklilik arz edebilir. Uzun yıllardır ve süreklilik tekrar eden belirtileriniz varsa en kısa sürede doktora gitmenizde yarar vardır.