Erken Boşalma Nedenleri – Normal Bir Erkek Ne Kadar Sürede Boşalır?
Erken Boşalma Nedenleri ve tedavisi nasıl yapılır sorusunu yanıtlıyoruz. Erken Boşalma psikolojik mi ve Doğal yolla nasıl geç boşalır işte detayları.
Erkeklerde erken boşalma problemi genellikle psikolojik nedenlerden kaynaklanır. Eğer ürolog tarafından yapılan muayene ve tetkikler sonucunda fiziksel bir bulguya rastlanılmazsa psikolojik sebeplerle odaklanmak gerekir. Bu kapsamda erken boşalmanın psikolojik nedenleri:
şeklinde sıralanabilir. Burada stres ve kaygıya ayrı bir başlık açmak gerekebilir. Günlük hayata dair genel stres ve kaygılar erken boşalmaya neden olabilir. Bununla birlikte cinsel birlikteliğe dair stres ve kaygı da aynı soruna yol açabilir. Bu nedenle erken boşalma problemine karşı her anlamda stres ve kaygıyı baskılayıcı yöntemlerin öğrenilmesi gerekir. Bu noktada bireysel çabalar yetersiz kalırsa psikolojik destek almaktan çekinilmemesi tavsiye edilebilir.
bknz. Cinsel Sorunlar için Hangi Doktora Gitmeliyim?
Normal bir erkek ne kadar sürede boşalır?
Normal bir erkek, cinsel ilişki sırasında 3-7 dakika içinde boşalır. Ancak bu süre, kişiden kişiye ve duruma göre değişiklik gösterebilir. Bazı erkekler daha kısa sürede, bazıları ise daha uzun sürede boşalabilir.
Erken boşalma, cinsel ilişki sırasında 1 dakikanın altında boşalmak olarak tanımlanır. Erken boşalma, erkeklerde en yaygın cinsel işlev bozukluğudur. Erken boşalma yaşayan erkekler, cinsel ilişki sırasında partnerlerini tatmin etmede zorluk çekebilirler.
Psikolojik olarak erken boşalma aslında normal şartlarda boşalma süresinin daha geç olmasına rağmen stres benzeri faktörler nedeni ile ilişki sırasında olması gerekenden çok daha erken boşalma halidir. Birçok erkek erken boşalma sorunu ile karşı karşıya kalabilir. Erken boşalmayı önlemek için başvurulabilecek bazı yollar;
– Düzenli Kegel egzersizleri yapmak
– spor yapmak
– boşalma geciktirici krem ve spreyler kullanmak
– stres halinden kaçınmak
– ilişki boyunca sakin kalmaya çalışmak
Erkeklerde erken boşalma en sık görülen problemlerden biridir. Erken boşalmaya sebep olacak birçok faktör bulunur. Faktörleri şu şekilde sıralayabiliriz;
– Stres
– Çevresel Faktörler,
– Partnere karşı hissiyat,
– Yaşam Tarzı,
– Depresyon,
– Kaygı Bozuklukları,
– Endişe,
Tatmin Edememe sorunu olarak sıralanabilir.
Erken boşalma problemini ortadan kaldırmak için cinsel ilişkiye girmeden bir saat önce mastürbasyon yapmanız gerekir. Boşalmaya yakın zamanlarda sıkma yöntemini kullanabilir ve kegel egzersizleri sayesinde bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Eğer bu sorunu çözemezsiniz cinsellikle ilgili terapi almanız gerekir.