Bipolar Hasta Yakınları Yorumları (Hikayeleri)

Eğer bipolar bozukluğa sahip biriyle yaşamanız gerekiyorsa, sizi kolay bir deneyimin beklemediğini ifade edebiliriz. Bu kişi eşiniz, çocuğunuz, kardeşiniz veya başka bir yakınınız olabilir. Bipolar bozukluk, en basit dilde ifadesiyle dengesiz ruh haliyle karakterize bir bozukluktur. Ayrıca bu kişilerin yalan söyleme, aşırı tepkiler verme, madde kullanımı gibi olumsuz davranışları olabilir.

Bu olumsuz durumlar elbette bipolar hastası olan kişiyle ilişkileri gözden geçirmek anlamına gelmemelidir. Profesyonel bir yaklaşımla bu bireylerin rutin yaşama adapte olmaları çok zor değildir. Bu hususta özellikle yakınlarının desteği de gerektiği söylenebilir. Ödevlerin uygulanmasında, ilaç takibinde ve moral-motivasyon amacıyla sosyal çevre desteği, bipolar tedavisinde önemli bir yere sahiptir.

Madalyonun öteki yüzünde ise bipolar hastalarının tarafına bakmak gerekir. Bu durum, bipolar hastalarının yakınları için zor olduğu kadar bireyin kendisi için de kolay değildir. Sürekli olarak çalkantılı duygularla baş etmeye çalışmak, her insanın arzu etmeyeceği bir durumdur. Bu sebeple de bu kişilerin zaten var olan stres düzeyleri daha da artar. Tam olarak da bu sebeple aile ve çevre desteği önemlidir.

bknz. Bipolar Bozukluk Hastaları Yorumları

Bipolar biriyle yaşamak

Bipolar biriyle yaşamak oldukça zordur. Zor olduğu gibi mutlu edici ve eğlendirici tarafları da bulunur. Bipolar bozukluğu yaşayan bir kişinin anlattığı gerçekçi hikayelerden birini sizlerle paylaşmak isterim. 

Akvaryum balıklarımın bana nefretle baktığını düşündüğüm için onlara yemek vermediğim zamanlarım oluyor. En sevdiğim insanları kendimden soğutmak için elimden geleni yapıyorum. Sonra beynimde alarm çalmaya başlıyor. Yanlış yapıyorsun yapma gibi cümleler yankılanıyor beynimin içerisinde. Ne hissettiğimi bilemiyorum. Nefes almak istiyorum ama sonra istemiyorum. Uyku uyumak saçma geliyor ama uykuyu çok seviyorum. Büyük ihtimalle bu yazıyı okuduğumda kendimle dalga geçeceğim. 

bknz. Bipolar Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar hasta hikayeleri anlatımları

Bipolar bozukluk beraberinde yaşaması çok zor olan bir rahatsızlıktır. Öncelikle bipolar bozukluğu olan biri için hayatın ne kadar zor ve karmaşık olduğunu göz önünde bulundurmalısnıız. Hastalığın özünü anlamaya çalışarak empati yeteneği kazanmalısınız. Bipolar bozukluğu olan biriyle evli kalmak, beraber yaşamak günlük hayatta sürekli çelişkiler ve güç anlaşma sorunları ile karşı karşıya kalmak demektir. 
Bipolar bozukluğu olan birinin sürekli ani ruh hali değişimleri yaşaması, duygularını uçlarda yaşaması rahatsızlığından kaynaklı bir durumdur. 

bknz. Hipomani Ne Demek? Mani, Hipomani Farkı Nedir?

Bipolar hasta yakınları ne yapmalı?

Bipolar hasta yakınları, hastanın tedavisinde ve iyileşmesinde önemli bir rol oynayabilir. Hastaya destek olmak, tedaviye uyumunu sağlamak ve kriz durumlarında yardımcı olmak için yapabilecekleri birçok şey vardır.

İşte bipolar hasta yakınları için bazı öneriler:

• Hastalık hakkında bilgi edinin. Bipolar bozukluk hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, hastanızı o kadar iyi anlayabilir ve ona yardımcı olabilirsiniz.
• Hastanın tedavisine destek olun. Hastanın doktorun talimatlarına uymasına ve düzenli olarak ilaçlarını almasına yardımcı olun.
• Hastanın duygularını dinleyin. Bipolar hastaları, duygusal olarak yoğun dönemler yaşamaya eğilimlidir. Bu dönemlerde hastanızı dinleyin ve ona destek olun.
• Kriz durumlarında yardımcı olun. Hastanız bir kriz yaşıyorsa, ona sakinleşmesine ve yardım almasına yardımcı olun.

Bipolar hasta nasıl davranır?

Bipolar bozukluk, manik ve depresif dönemlerin birbirini takip ettiği bir ruhsal bozukluktur. Mani döneminde hastalar genellikle aşırı enerjik, coşkulu ve odaklanmakta güçlük çekerler. Depresif dönemde ise hastalar genellikle mutsuz, enerjisiz ve isteksiz hissederler.

Bipolar hastaların davranışları, hastanın içinde bulunduğu ruhsal döneme göre değişebilir. Mani döneminde hastalar aşağıdaki gibi davranışlar sergileyebilirler:

• Aşırı enerjik ve coşkulu
• Dikkat dağınıklığı ve odaklanma güçlüğü
• Fazla konuşma ve düşünce uçuşması
• Riskli davranışlarda bulunma
• Aşırı harcama yapma
• Kontrolsüz cinsel aktivite

Depresyon döneminde hastalar aşağıdaki gibi davranışlar sergileyebilirler:

• Mutsuz, üzgün ve umutsuz
• Enerjisiz ve isteksiz
• Konsantrasyon güçlüğü
• Uyku bozuklukları
• Yeme bozuklukları
• Kendine zarar verme düşünceleri

Bipoları nasıl yendim?

Bipolar bozukluk, tamamen tedavi edilemese de, tedavi ve destek ile kontrol altına alınabilir. Bipolar bozukluğu olan birçok kişi, normal ve üretken bir yaşam sürmeyi başarabilir.

Bipolar bozukluğu yenmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Tedaviye uyum sağlayın. İlaç tedavisi ve psikoterapi, bipolar bozukluğun semptomlarını kontrol altına almak için önemlidir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Yeterince uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, bipolar bozukluğun semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir.
• Stresi yönetin. Stres, bipolar bozukluğun semptomlarını tetikleyebilir. Stresi yönetmek için sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirin.
• Destek alın. Bipolar bozukluğu olan birçok kişi, destek grupları veya terapi gibi desteklerden faydalanır.

Bipolar bozukluk hastaları zeki midir?

Bipolar bozukluk, zeka ile doğrudan ilişkili değildir. Bipolar bozukluğu olan insanlar, zeki veya zekası düşük olabilir.

Ancak, bazı araştırmalar, bipolar bozukluğu olan insanların, yaratıcılık ve problem çözme gibi bazı alanlarda daha iyi performans gösterebileceğini göstermektedir. Bu durum, bipolar bozukluğun neden olduğu duygusal değişimlerin, bu alanlarda daha yaratıcı düşünmeyi teşvik etmesinden kaynaklanıyor olabilir.

Sonuç olarak, bipolar bozukluk, kişinin zekası üzerinde önemli bir etkisi olmayan bir ruhsal bozukluktur.