Alkol Bağımlılığının 9 Belirtisi – Doğal Yollarla Alkol Bırakma

Alkol bağımlılığı belirtileri hakkında detaylı bilgi. Doğal yollarla alkol bırakma mümkün mü ve Alkol bırakmaya kesin çözüm nelerdir işte detaylar.

Eski tarihlerden bu yana var olan alkol bağımlılığı, tarihin en eski psikolojik sorunlarından birisidir. Dünya genelinde yasal olarak satılabilmesi nedeniyle ulaşması da kolay bir ürün olduğu söylenebilir. Beyinde yaptığı etkilere bakıldığında bağımlılık etkileri dikkat çeker. Bu sebeple de alkol kullanırken dozajın iyi ayarlanması gerekir. Kendini kontrol edemeyen kişiler ise psikolog desteği alarak bağımlılıktan kurtulmanın yollarını aramalıdır.

Ekonomik, sosyal ve bireysel anlamda önemli sorunlar alkol bağımlılığı ile birlikte ortaya çıkar. Alkol kullanan insan sayısı oldukça fazlayken bağımlıların daha az bit kitleyi oluşturduğu söylenebilir. Psikolojik, mental veya sosyal olarak sorunlar yaşayan insanlarda alkole bağımlılık gelişmesi daha olasıdır.

Alkol Bağımlılığı Nedir?

Alkol Bağımlılığı Nedir

Alkolün uyuşturucu etkisine karşı tolerans geliştiren ve yoğun şekilde alkol kullanımını arzulama haline alkol bağımlılığı denilebilir. Daha iyi anlaşılabilmesi için tanımdaki bazı kavramlara bakmak gerekir. Bunların başında ise tolerans ifadesi gelir. Tüm bağımlılık türlerinde önemli bir kavramdır. Tolerans, aynı dozda maddeden giderek azalan bir haz ve etki alınması anlamına gelir. Bunun sonucunda ise aynı hazzın alınabilmesi için daha fazla tüketilmesi gerekir.

Bu silsileyle gelişen alkol bağımlılığı için risk faktörü ise psikolojik etmenlerdir. Aynı oranlarda ve sıklıkta alkol tüketen herkeste bağımlılık gelişmez. Bağımlılık ortaya çıkması için alkolün bir “kaçış yolu” olarak kullanılmasından geçtiği söylenebilir. Bununla birlikte alkole farklı anlamlar yüklenmesi de bağımlılığın gelişmesine katkıda bulunur.

Alkol Bağımlılığı Belirtileri

Dünyada ve ülkemizde alkol kullanım oranları oldukça yüksektir. Elbette bu her alkol tüketicisinin bir bağımlı olduğu anlamına gelmez. Hatta çok sık ve yüksek miktarlarda alkol almasına rağmen bağımlı olmayan çok sayıda insan vardır. Alkol bağımlılığından söz edilebilmesi için bu durumun günlük hayatı aksatması gerekir. Psikolog tarafından da bir takım belirtiler aranır. Bu kapsamdaki alkol bağımlılığı belirtileri:

  • Alkole harcanılan paranın giderek çoğalması
  • İş ve okul hayatındaki sorumlulukların aksamaya başlaması
  • Sosyal ilişkilerin zayıflaması
  • Giderek yalnızlaşma
  • Yoksunluk durumlarındaki fiziksel belirtiler:
  • El ve ayak titremesi
  • Terleme
  • Ağızda kuruluk
  • Uyku düzeninde bozukluklar

Bu belirtilerin bir kısmı alkol alırken bir kısmı ise alınmadığında görülür. Bu sebeple belirtilerin iyi bilinmesi ve alkol kullanan kişilerin dikkatle incelenmesi gerekir. Bu doğrultuda psikologlar da kişinin hem kendisi hem de yakın çevresinden gizlilik ilkesi çerçevesinde bilgi almayı tercih edebilirler.

Alkol Bağımlılığı Zararları

Alkol kullanımının genel itibariyle sosyal hayata bir zararı olmadığı söylenebilir. Fizyolojik olarak alkol alınması, karaciğerler başta olmak üzere bir takım iç organlara uzun vadede zarar verebilir. Ayrıca alkole harcanan paralardan dolayı da ekonomik sorunlar yaşanabilir. Psikolojik anlamda ise alkol, yalnızca bağımlılığa dönüştüğünde zararlı olan bir durumdur. Bu doğrultuda düşünülmesi gereken alkol bağımlılığı zararları aşağıdaki şekildedir:

  • Ekonomik olarak önemli kayıpların yaşanması
  • Sorumlulukların aksaması sebebiyle okuldan/işten atılma
  • Yalnızlaşma
  • Depresyon
  • Fiziksel sağlık sorunları
  • Çeşitli psikolojik hastalıklara zemin hazırlar
  • Ölümcül hastalıklara yol açabilir
  • Gebeler için bebek sağlığına önemli zararlar verebilir

Alkol Bağımlılık Yapar Mı?

Bağımlılık yapan maddeler arasında alkol en üst sıralarda yer almaktadır. Bunda elbette yasal olarak bulunabilmesinin önemli bir rolü vardır. Sinir sistemi üzerinde uyuşturucu etkilere neden olur. Psikolojik faktörler tarafından desteklendiğinde ise alkol bağımlılığı gelişir. Bunun önüne geçilebilmesi için öncelikle psikolojik olarak güçlü olmak gerekir. Stresle baş etme yolları bakımından becerikli kişiler, herhangi bir maddeye karşı kolay kolay bağımlılık geliştirmezler.

Öte yandan psikolojik olarak zayıf kişilerde bağımlılık oluşması daha kolaydır. Bu sebeple psikolojik sorunları olan kişilerin psikolog desteği almaya sıcak bakması gerekir. Alkol kullanan çok sayıda insan olmasına rağmen bunların az bir kısmında bağımlılık ortaya çıkar. Bunun sebebi ise psikolojik etmenlerle ilgilidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Alkol bağımlılığı hakkında sık sorulan sorular ve cevapları aşağıdaki gibidir.

Alkol Bağımlılığının Bireysel ve Toplumsal Zararları Nelerdir?

Alkol bağımlılık bireysel sağlığı her açıdan tehdit eder. Psikolojik problemler, kalp hastalıkları, beyin hasarları vb. ciddi hastalıklar gelişebilir. Toplumsal olarak da saldırganca davranışlara veya yalnızlığa itebilir. Ayrıca ciddi ekonomik problemler de yine alkol bağımlılığının sonuçlarından biridir.

Alkol Bağımlılığı Nasıl Anlaşılır?

Alkol kullanan bir kişi sürekli olarak daha fazla alkol tüketmeye başlıyorsa bağımlılıktan şüphelenilebilir. Ayrıca bu kişilerin sürekli olarak sarhoş olmak gibi bir amaçları vardır. Dolayısıyla her alkol kullandığında sarhoşluk yaşayan kişilerin alkol bağımlısı olma ihtimali yüksektir.

Alkol Bağımlılığı Tedavisi için Nereye Başvurulur?

Alkol bağımlılığı tedavisi için çeşitli yöntemler denenebilir. Bunun için AMATEM, Yeşilay gibi kurumlara başvurulabilir. Ayrıca psikiyatri klinikleri ve psikolojik terapi programları bu konuda etkili çözümler sunabilir.

Kaynakça:

https://www.niaaa.nih.gov/publications/cycle-alcohol-addiction

https://en.wikipedia.org/wiki/Alcoholism

https://www.healthline.com/health/addiction/alcohol

Uzm. Psk. Muhammet Yıldırım

Yetişkin ve ergen psikolojisi alanında 16+ yıl Psikoterapi tecrübesine sahip, insan doğasını anlamaya odaklı, kendi terapi sürecinden geçmiş bir Uzman Psikolog.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir